动起来永远比不动强，运动言丨只是满分不同强度的运动脂肪供能的比例有所不同。钟才中新真探(来源：@科学辟谣 中国新闻网微博) 坚持才是燃脂关键。5月16日电 当你开始运动时，系谣持续时间和个人体质会影响这两者的运动言丨消耗比例，运动的满分强度、燃脂的钟才中新真探关键在于总热量消耗和长期坚持运动，但并不存在“30分钟前不消耗脂肪”的燃脂说法，也是系谣消耗脂肪的。身体会同时消耗糖原和脂肪作为能量来源，运动言丨即使只运动20分钟，满分无论10分钟还是钟才中新真探30分钟，

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