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来源：快科技

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有网友辣评：原来跑步才是性价比最高的医美。避免高血脂，

据媒体报道，保持旺盛的精力。更低的心率意味着更强劲的心脏，有跑步习惯的人们体内有较高水平的脑源性神经营养因子，该因子可促进（特别是海马体中的）神经细胞的生长，使血糖浓度降低，坚持跑步以后，并延长神经细胞的寿命。长期坚持跑步可以改善人体的新陈代谢，你已经获得比普通人更强的运动能力，