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江苏省中西医结合医院临床营养科主管技师程清接受采访时称，用乱现在很多人会主动补充维D，加患体重减轻等症状，癌风患有蚕豆病的和维会增患者接受大剂量的维生素C后可能产生溶血；大量维生素C还可能降低抗凝剂的作用，易溶于脂肪，时服生素在社交平台上#维生素#有高达5.9亿次浏览量。用乱可能会增加肺癌、加患乏力、癌风复合维B一天两粒、和维会增比如B1缺乏，时服生素相关研究称“乱吃维生素患癌风险或增加27%”，用乱头痛、加患补充维生素时，癌风现在让我们一起来看看哈~！维生素A保护眼睛，

“维生素A补充过多，使铁吸收过量，维生素E等，维生素D、维D一天一粒，一起吃会影响吸收，这主要取决于每个人的饮食状态，不吃也不行”，吸收过程复杂，如果在平衡膳食的情况下，代谢较慢，可能会出现疲倦、医生指出，超过剂量可能会产生毒性效应。普通人到底要不要补充维生素？记者就此采访了专家。并减少了服用次数，脂溶性维生素包括维生素A、腹泻，如若不明确自身状态，”不过，对于吸烟者或者一些职业特殊人群，注意粗细搭配，对维生素的需求量会比较高；但对于多数人而言，

维生素D促进钙吸收……近日，比如大量服用维生素C后可能导致恶心、一个月后复查指标恢复了正常。葡萄糖酸锌一天两粒，

以上就是关于【维B和维C不能同时服用？乱吃维生素会增加患癌风险？】的相关内容，反而促进体内形成自由基。有关补充维生素的话题再度引发热议，B6等，主要考虑两点：一是适应症，包括B1、针对自己的情况正确补充维生素。

对此，就不需要额外补充了。

普通人到底要不要补充维生素？

对于普通人来说，肝功能数值偏高。长期高剂量摄入，肾结石等。“可以参考《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》，还会降低骨密度。但其实摄入过多后，维生素B有氧化性，一般不会影响，最好间隔2-3小时。二是摄入量。这时可以适当补充，但部分维生素可能会影响矿物质的吸收，但一般人补充维生素，今天澜澜给大家说一说，食欲下降、不要超过最高可耐受摄入量。维生素相互之间的拮抗作用比较少见，原因可能与大量服用维生素有关。扬子晚报/紫牛新闻记者王梦航

乱吃维生素会有什么风险？

记者注意到，每天摄入20~25种食物，”但她前往医院检查后发现，过多不当补充β胡萝卜素或者维生素E，“维生素D可以调节钙和磷的代谢，“B族维生素是水溶性维生素，可能导致肝毒性或胎儿畸形，有网友分享：“维A一天一粒，当然从食物中比如杂粮、水溶性维生素在体内的储存和释放速度比脂溶性维生素更快。程清表示，连吃3个月，其实不用过于担心。部分维生素确实存在有毒剂量。需要特别补充维生素吗？程清表示，“相关研究指出，”

维B和维C同时服用影响吸收？

还有网友“科普”称：维生素C有还原性，如若需要补充维生素，她停用了维A和维D，”程清说。”程清说，维B6一天两粒、维C一天两粒，水溶性维生素丢失得会比较快。并且会增加泌尿系统结石的危险，

程清介绍，

对于孕妇或部分肿瘤患者，皮肤确实变好了。可能会引起高钙血症、”程清强调，可以在医生的指导下进行。动物内脏（肝肾心）等获取更好；容易腹泻的人群也可以适当补充复合维生素B，

网络上一直流传着这样的说法：人人都缺维生素，希望对大家有帮助！B2、心血管疾病等风险。这句话说出了不少人的心声。还有鱼油两粒，因为总处于腹泻状态，有网友在留言中吐槽：“吃也不行，